مدیر تربیت بدنی دانشگاه علوم توانبخشی و سلامت اجتماعی همزمان با هفته تربیت بدنی(بیست و ششم مهر تا دوم آبان) گفت: برنامه هاي متنوع ورزشي در خوابگاه های دانشجویی و در دانشگاه ویژه کارکنان آغاز شد.
به گزارش خبرنگار وبدای دانشگاه، یاسر طهماسبی مدیر تربیت بدنی دانشگاه علوم توانبخشی و سلامت اجتماعی گفت: هفته تربیت بدنی همه ساله از بیست و ششم مهر تا دوم آبان به منظور آشنایی جامعه با اهمیت و اثرات کاربرد ورزش در زندگی فردی و اجتماعی، اشاعه و توسعه و ترویج ورزش در خانه ،خانواده و محیط اجتماعی به ورزش های همگانی برگزار می شود.
وی در ادامه افزود: ورزش و فعالیت فیزیکی در سلامت روان نیز مؤثر است، مطالعات نشان می دهد که موارد افسردگی، اضطراب و .... در اثر فعالیت فیزیکی بهبود یافته و ورزش به عنوان یک چتر حمایتی در پیشگیری از بیماری ها پذیرفته شده است.
طهماسبی گفت: ورزش و فعالیت جسمانی به همراه رژیم غذایی مناسب، عدم استعمال ودخانیات و انجام مراقبت های دوره ای، در پیشگیری از بیماری ها و رسیدن به بالاترین سطح سلامتی و بازدهی اقتصادی و اجتماعی نقش بسزایی دارد .
مدیر تربیت بدنی دانشگاه علوم توانبخشی و سلامت اجتماعی گفت: ورزش های سبک مانند پیاده روی، باعث مصرف انرژی شده و سهم بسیار مهمی در کنترل وزن و کاهش چربی در بدن دارد، همچنین فعالیت فیزیکی سبک و منظم از طریق تقویت کارکردهای ایمنی، باعث افزایش سطح فعالیت سیستم ایمنی در بدن شده و در پیشگیری از امراض، مؤثر است.
طهماسبی افزود: تحرك جسمانی در كنار كار روزانه حائز اهمیت است، هرچند بسیاری از افراد به خاطر شرایط اقتصادی چند شغله هستند و فرصتی برای ورزش ندارند، اما اختصاص دادن زمانی را به ورزش، مهم است .
وی گفت: سلامت كاركنان برای ما مهم است، تربیت بدنی و ورزش موجب بهره وری و افزایش كارایی سیستم می شود، افراد با فعالیت جسمانی و تحرك بیشتر، سالم تر با روان بهتر و كاركرد بهتری خواهند بود.
مسئول تربیت بدنی دانشگاه در خصوص برنامه هاي اداره تربيت بدني در حوزه ورزش دانشجويان و كاركنان گفت: مسابقات واليبال و فوتسال آقايان از هفته دوم مهر ماه آغاز شد و در هفته منتهي به هفته تربيت بدني به پايان رسيد، در اين دوره از مسابقات شش تيم واليبال و ده تيم فوتسال شركت کردند، همچنين تمرينات تيم هاي المپيادي تيم هاي بانوان دانشگاه جهت شركت در سومين المپياد ورزشي كاركنان وزارت بهداشت از تاريخ بیست و ششم مهر ماه با برگزاري انتخابي جهت تيم هاي تنيس روي ميز، بدمينتون ، واليبال ، شنا ، شطرنج و دارت آغاز و تا پايان هفته اول آبان ادامه خواهد داشت .
طهماسبی تصریح کرد: همچنين در حوزه دانشجويي اداره تربيت بدني با پيش بيني برنامه هاي متنوع ورزشي در خوابگاه های دانشجویی و دانشگاه هفته تربيت بدني را پرشور آغاز كرده است و به مناسبت هفته تربيت بدني در خوابگاه هاي پسران و دختران ، مسابقات ورزشي در رشته هاي شنا سوئدي ، پلانك ، دارت ، تنيس روي ميز ، پلانك برگزار مي گردد و همانند سال گذشته ليگ فوتبال روميزي جهت دانشجويان پسر و دختر از هفته تربيت دني آغاز و تا پايان آذر ماه سال جاري به پايان می رسد.
وی گفت: به مناسبت هفته تربيت بدني در دانشگاه ، ليگ طناب كشي جهت پسران و دختران بصورت مجزا و جداگانه در زمين چمن ویژه پسران و در سالن ورزشي (دختران) از دوشنبه اول آبان آغاز می شود و پايان آبان ماه به اتمام خواهد رسيد .
مسئول تربیت بدنی دانشگاه در ادامه و با توجه به فراخوان ثبت نام مسابقات ورزشي جهت دانشجويان تهرانی وخوابگاهي گفت: در این دوره مسابقات رشته هاي فوتسال ، واليبال ، بدمينتون ، تنيس روي ميز ، دارت و فريزبي ویژه دانشجویان پسر و همچنین مسابقات در رشته هاي واليبال ، بسكتبال ، تنيس روي ميز ، بدمينتون ، دارت و فريزبي ویژه دانشجویان دختر برگزار خواهد شد.
وی افزود: به مناسبت هفته تربيت بدني اولين برنامه كوهنوردي دانشجويان دختر تهراني وسه خوابگاه دختران به مقصد دركه در تاريخ بیست و یکم مهر ماه برگزار شد كه شاهد استقبال خوب دانشجويان بودیم و این اردوی كوهنوردي برای دانشجويان پسر در تاريخ پنجم آبان برگزار خواهد شد.
مسئول تربیت بدنی دانشگاه علوم توانبخشی و سلامت اجتماعی در ادامه وبينار تغذيه ورزشي جهت دانشجويان توسط كارشناسان تربيت بدني در هفته اول آبان ماه را بستری برای نشاط و سلامت دانشجویان عنوان کرد.
چاپ 
ارسال به دوست
